早餐雞蛋麵包怎麼做,早餐吃雞蛋加麵包好嗎?《十萬個為什麼》

《知識問答,以下為網友的回答》

  • 回答1
    作者:匿名用戶

    雞蛋 3 顆

    麵包 (兩人份)

    模型壓鹽少許

    糖少許做法

    1. 熱鍋。將 3 顆雞蛋和少許鹽和糖攪拌均勻。

    2. 將喜歡的模型壓,壓印在麵包上,備用。

    (建議:不要把壓好的卡通模型放入蛋液中,因為煎不出樣子!!!)3. 壓好的卡通模型麵包,隻要在背部塗點蛋液,稍微煎一煎 ; 而正面就必須幹煎。

    4. 其餘的形狀麵包模型,就可以大膽的放入蛋液中,再取出,熱鍋上煎直焦黃即可。: )

  • 回答2
    作者:烹飪江蘇新東方

    不錯呀,感覺挺豐富的。也可適當加一杯牛奶或者是豆漿

  • 回答3
    作者:匿名用戶

    營養早餐,加個水果更好

  • 回答4
    作者:匿名用戶

    turned on the grill or firm blackberries

  • 回答5
    作者:卷賢毓緞

    我也一直在減肥呢

    據我多方打聽了解

    吃主食又不想發胖

    那全麥的好

    會讓你有長時間的飽腹感

    屬於負卡食物

    胡杏兒早上就吃燕麥粥

    早上這些高蛋白的很好

    可以這樣吃

    如果不想發胖

    我建議你可以喝低脂或者脫脂奶

    雞蛋水煮

    要還是怕胖

    就吃蛋白不要吃蛋黃

    註意全麥麵包一定要找

    真正的全麥麵包

    不要被一些打著全麥的騙了

    ps:其實早餐對於減肥來說最重要了

    我們減肥

    要註意不是不吃

    而是會吃

    挑著吃這樣又不餓肚子

    又能健康減肥

    多好呀我們一起加油哦!!